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健康・美容・フィットネス

  • 2020年10月4日
  • 2020年10月5日

触らずにアルコール消毒!ジェルタイプも液体タイプも使える自動噴霧器

最近色んな所で、除菌用のアルコールを出入口で用意されるようになりました。どこかの施設に入るときは、エチケットとしてアルコール除菌が定着しつつあります。 職場や自宅でお客さんにアルコール消毒の協力をお願いする際に、非接触型で自動的にアルコール除菌できる […]

  • 2020年8月17日
  • 2020年9月14日

室内自転車にも最適のウェア!パールイズミのサイクルジャージ

自転車を長時間使っているとお尻が痛くなる場合ってあると思います。折角、買った自転車にも関わらずお尻が痛くて使用頻度が下がるのは勿体ないですよね。 私(@CotomonoL)は1月前ぐらいに室内自転車を購入し、若干お尻が痛かったのでサドルを交換しました […]

  • 2020年7月23日
  • 2020年9月14日

自宅でのダイエットや筋トレに最適。フィットネスバイク「FITBOX」

最近運動できていない。ジムに行くのも億劫。せめてランニングやウォーキングぐらいしたいのだけれど、なかなか時間が取れない。そんな悩みを持っている方って結構多いと思います。 私(@CotomonoL)もそんな一人。ここ数年体重が増加傾向で運動不足を何とか […]

  • 2020年6月24日
  • 2020年7月17日

夏向き?ユニクロのエアリズムマスク

コロナの影響でマスクが手に入りにくかった方って多かったと思います。今は、以前に比べて手に入りやすくはなりましたが、今度は暑い季節になってきたので、少しでも快適な状態でマスクをしたいものです。 今回ご紹介したいアイテムは、先日ユニクロから発売されたエア […]

  • 2020年6月5日
  • 2020年9月14日

飲酒量を記録・管理するアプリ3選。適度にお酒を飲もう。

お酒が大好き。でも、体は壊したくないし、禁酒するつもりはないけど、適量を飲んで楽しみたい、そう感じている方って結構多いと思います。私(@CotomonoL)もそんなひとり。 飲酒量が適正かを把握できるアプリがないかなと思って探してみたところ、結構あり […]

  • 2020年6月2日
  • 2020年9月14日

Apple Watchで簡単に体温を入力「体温計Watch+」

コロナウイルスの影響で、色んな環境・習慣が変化した方も多いと思います。在宅勤務・リモート飲み会・家の中での筋トレ・こまめな手洗い・うがい、etc・・・。 私(@CotomonoL)は日々の中で体温計で体温を測る習慣が新たに加わりました。具体的に熱があ […]

  • 2020年5月29日
  • 2020年9月14日

テレビを見ながら体幹を鍛える!StrongTekのバランスボード

最近家の中にずっといて運動不足という方も多いかと思います。私(@CotomonoL)もそんな一人。でも、がっつりとランニングやウォーキングをするのは少し億劫だったり。。。テレビを見たり家でくつろいでいる時に、他のことをしながら運動できれば良いなと感じ […]